OKÇULUK

OKÇULUK
OKÇULUK OKÇULUK OKÇULUK OKÇULUK


OKÇULUK

8 ay önce. / 9574 kez okundu.

Doğru okçuluk rahatlatıcı ve eğlenceli bir spordur. Yeni bir şeyler denemek istiyorsan neden okçuluğu düşünmüyorsun? Odaklanmayı hızlandıran, konsantrasyonu arttıran, vücudu ideal postüre getiren, stresi yok eden, sabrı öğreten, denge ve koordinasyonu arttıran, nefes alışverişini düzenleyen, en ideal spor okçuluktur. ‘’ARCHERY IS A GOOD MENTAL SPORT. IT TEACHES YOU A LOT DISCIPLINE’’ Okçuluk faydalı bir zihinsel spordur. Size birçok disiplin kazandırır. Düzenli ve doğru nefes alma alışkanlığı kazandırdığı için, beyne giden oksijen miktarını arttırarak, beynin daha verimli çalışmasına katkı sağlar. . Statik ve dinamik çalışmayı birlikte kullanan bir spor dalı olduğundan, vücuda dayanıklılık kazandırır. Doğası gereği sakin bir spor olduğundan kalbin dakikadaki atım sayısını düşürür ve kalbi kuvvetlendirir. El-ayak koordinasyonunu arttırır ve bireye dik bir duruş temin eder. Vücut için çok önemli olan büyüme hormonunun (GH)düzenli üretilmesine ve bu hormonun tetiklenmesiyle devreye giren pek çok hormonun da üretilerek, vücudun sağlıklı işlemesine yardımcı olur. Kas ve kemik yapısını sürekli çalıştırması ile, onların zaman içinde zayıflamasını engeller. Stresi kovar, psikolojik rahatlama sağlar. Sporcuların mutlu hissetmeleri yalnızca psikolojik değil, aynı zamanda biyolojik etkiler sonucudur.  Okçuluk dikkat ve konsantrasyonu geliştirerek, çağımızın sorunu unutkanlık ile savaşır. Omuz, sırt ve bacak kaslarını kuvvetlendirir, eklem ve tendoları sürekli çalıştırarak aktif olmasını sağlar. Dik durmayı sağlar ve omurga eğriliği tedavisine yardımcı olur. Okçuluk yapan her insan, kendi vücuduna hakim olmayı ven asıl kullanması gerektiğini öğrenir. Okçuluk sporunun yaşı yoktur, 7den 70eher yaşta insan tarafından rahatlıkla yapılabilir. Stresle baş etmemize yardımcı olur ve eğlencelidir. İnsanın kendisi ile yarıştığı bir spor olduğundan zorlukları yenmeyi öğretir.